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행운=준비+기회
치매 막으려면 멋쟁이 돼라… 뇌 노화 늦추는 20가지 방법
치매 막으려면 멋쟁이 돼라… 뇌 노화 늦추는 20가지 방법 日전문의가 말하는 치매 예방 뇌 운동법 안상현 기자 / 입력 2024.01.10. 20:54업데이트 2024.01.11. 13:54 국내 치매 인구 100만 시대다. 대표적인 고령 질환인 만큼 평균 수명이 길어지고 노년층이 늘면서 치매에 걸리는 사람 역시 늘고 있다. 세계에서 가장 늙은 나라로 꼽히는 일본의 치매 환자는 600만명이 넘는다. 치매는 한 번 걸리면 회복이 힘들다. 최고의 치료법은 예방에 있다. 치매는 두뇌 기능 이상에 의해 발생하므로 두뇌 활성화를 통해 신경세포와 이들의 연결망인 신경 네트워크를 강화하는 것이 치매 예방의 첫걸음이다. 뇌 조직이 굵어지면 노화와 치매에 저항성이 생기는 원리다. 뇌는 인체 장기(臟器) 중에서도 매우 튼..
성공을 향한 초보자 필독/사회적 이슈
2024. 1. 12. 14:30